-Un dossier complet sur les oméga -3: http://www.guerir.org/dossiers/omega-3/index.htm
-L'OMS s'engage sur les aliments cancérigènes : http://tempsreel.nouvelobs.com/sante/20151026.OBS8351/cancerigene-il-n-y-a-pas-que-la-viande-rouge-8-aliments-a-surveiller.html
-étirement du muscle pyramidal:
http://entrainement-sportif.fr/sciatique-course-a-pied-etirement-pyramidal.htm
-étirement du muscle psoas: http://entrainement-sportif.fr/etirement-psoas.htm
https://www.personal-sport-trainer.com/blog/etirement-psoas/
-etirement des ischios-jambiers: https://www.personal-sport-trainer.com/blog/etirement-ischio-jambiers/
-étirement des fessiers: https://www.personal-sport-trainer.com/blog/etirement-des-fessiers-exercices/
-Comprendre la hernie discale:http://www.spine-health.com/video/herniated-disc-video
-De l'importance des cicatrices: http://qualita.ca/indications-de-losteopathie/traitement-des-cicatrices/
-Taping pour un syndrome fémoro-patellaire :https://www.youtube.com/watch?v=1Drczvm_pus
-comprendre les fascias:
"En cas d'activité physique insuffisante ou de mauvaise posture,les cellules des fascias produisent peu de lubrifiant.Les fascias peuvent donc coller et durcir.Comme il sont reliés à la façon d'une toile d'araignée,ce phénomène peut entrainer des douleurs dans tout l'appareil loco-moteur."
https://www.youtube.com/watch?v=Lee4_wQnQN8
Découvrez ici Lucie Comayras ,excellente massotherapeute que je vous recommande ! : https://instagram.com/letoile_enchantee?igshid=YmMyMTA2M2Y=